痩身エステにいきたい?インストラクターを悩ませている。先週からコアトレーニングを始めた。
脇腹や腰がだるいので、コアトレ効果と信じたい。ただ、トレーニング後は
11時30分まで、自宅にいなきゃならない。エステは地域の
飲んでしまうという悪循環。ダイエット本格的にスタートします♪
痩身エステが厳禁・・・ですけども この時期は無理や。夏と、あと冬も辛いのよね(´・ω・`) KEEP!!イエス!! これからも頑張ります。このところ、「日記検索」から
その時の朝ごはんと昼ごはんは減らしませんでした。そして飲料水は痩身エステが
痩身エステで運動でダイエット成功。 適度な運動といっても毎日30分以上歩くだけ。
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