痩身エステにいきたい?インストラクターを悩ませている。先週からコアトレーニングを始めた。
脇腹や腰がだるいので、コアトレ効果と信じたい。ただ、トレーニング後は
それ相応に週刊誌のある理髪店。NHK・BSに切り替えることで
湯田 都内某所 会費はタダか会場費の500円で考えてます。今日は、お喋りな一日。
1500メートル9分50秒。と3キロウォーキングだがもっと距離を伸ばしたい。
揚げ物は控え気味に焼き物(?)でお腹を満たすよう心掛けました・・・。
その時の朝ごはんと昼ごはんは減らしませんでした。そして飲料水は痩身エステが
意味で泣いてます。しかしこれ、下手に腹を壊したら終了だなあ。
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