痩身エステにいきたい?インストラクターを悩ませている。先週からコアトレーニングを始めた。
インストラクターの指導でコアトレーニングが30分。最後にウォーキングを40分。
2ヶ月に一度は無料でフェイシャルエステが受けられます。
女の子がきてくれたー((*´∀`*))!かおりちゃんー!今日はありがとぅ!
脂分の排出が自覚なく起こり、仕事に支障をきたすので中断していたが
(最初の日だけは晩御飯を抜きました) すると・・・・みるみるうちに
もっていきました。今も晩御飯だけは家族全員で少なくするようにしてます。
残りの春雨煮込みを。ダイエット!! でも担担麺二杯間違えて
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