離乳食

離乳食の食べが良くない(固形物丸呑みしてる？うえって言う。スープ系が好き)生後9ヶ月

食べてもMAX
ご飯30g
野菜20gくらい


助産師さんからのアドバイス↓↓
(赤ちゃんの噛む上手下手もあるが機嫌も関係あり)

①母乳は消化を手伝ってくれるから食後の方が良いが、赤ちゃんの機嫌が良くなるなら食前でおっぱいでも良い。

②夜間におっぱいを沢山飲む子は朝食の食べが悪い。夜の食べ過ぎも悪いので、昼食の食事内容で固形物を試してみる。

③ママだとおっぱいの匂いがしておっぱい飲みたくなるので、パパや他の人に離乳食をお願いして、その間ママは隠れてみると意外と食べる子がいる。

出産準備一覧(実体験に基づいて)&サイズ変化

よく、出産準備について質問があるのでまとめてみた。




直接記入しているレ点や枚数などのメモは無視で。




⭕️→使った。使ってる。という意味。





あくまで、6月出産時の私個人のお勧めなので、出産の季節によっても違うと思いますし好みもあると思うので、参考程度に。



ちなみにこの表には載ってないが、
買ってて良かった！重宝してる！ものや
アドバイスも載せておく↓↓(思いついたら随時追加する)





⭕️ウタマロ石鹸

固形石鹸は衣服についたうんちを取るのによく取れる！

液体石鹸は布おむつの時やすぐこすり洗い出来ない時、バケツに水で薄めて入れておいたら、洗う時うんちが取れやすい。



⭕️服について

生後0ヶ月~4ヶ月頃までは成長が早く、
生後5ヶ月頃からゆっくりになってきた。
お出掛けをよくする生後3ヶ月からの服を沢山準備しとくとオシャレ度アップで楽しい。(60,70cmの服)大きく生まれた子はもうワンサイズ上かも。


-サイズ-
生後0,1ヶ月:50cm
生後2,3,4ヶ月:60cm
生後5,6ヶ月:70cm
生後7ヶ月:服によって70cm、80cm
生後7カ月15日(8kg)ロンパース70cmピッタリ、足少し短め。80cmゆとり少しあるけど長さちょうど良い。上下分かれた80cmの服はまだ少し大きい。
生後9.10ヶ月上下分かれた80cmの服(おむつパンツM)

寝返りを頻繁にするようになったら上下分かれた服にシフト。

生後8ヶ月おわりからハイハイ、つかまり立ち、伝い歩きを一気に始めた。


※出産準備に備えて先の服を沢山買いたくなるだろうが、赤ちゃんの成長は本当に読めない。買ってても、季節服とサイズが合わなくて(サイズアウトして)着れなく終わってしまう場合もあるので、服はとりあえず生後0ヶ月のだけで、1ヶ月健診で外出するようになってからその時その時に買うのを増やした方が実用的だし、楽しい。

美尻&疲労回復 筋トレ

昨日テレビであった美尻筋トレ良さそう。


3種類の筋トレをそれぞれ5回くらい。


美尻になるだけではなく、
疲労回復にも良いっていうのが良い！




育児って身体がすごい凝っちゃうし、
私の場合体力がないから、育児にプラスして激しい運動もなかなか出来ない。




お風呂から出た後に、毎日全身保湿の為にクリーム塗ってる&ストレッチしてるんだけど、




これも取り入れることにした。




ちなみに、その時我が子は私の足元(側)で顔を見合わせながら一緒に楽しんでるから良い感じ。




まとめてくれているサイトを見つけた↓↓




http://beautyhealthy.info/beauty/23710

安産に効く飲み物

今日参加した子ども館の集まりでママさんから良い情報ゲット。



それは安産に効く飲み物。



普通分娩&陣痛や分娩台の上にいる時間が短く済み、スムーズだったとのこと。


正直ほんとかなって思うかもしれないけど、そのママさんも勧めたお友達たちも安産で凄いスムーズに出産出来たらしい。

私は帝王切開だったから、2人目も帝王切開になっちゃうけど、
これ飲んだら子宮口の治りも良いっていうし、試してみたいって思ったので記録。




これ↓↓


ラズベリーリーフティー30袋入

¥1399(税込)楽天


https://www.amoma.jp/product/raspberryleaf/201603/sp/lpoppc01_01.html?gclid=EAIaIQobChMI_LqS04bz2AIVjJe9Ch0kxgL4EAAYASAAEgLZpfD_BwE

出産後1週間-2ヶ月〜乳首の激痛〜

痛みを和らげてくれた看護婦さんが教えてくれたお勧めの救世主クリームを紹介。


出産した痛みがある中で次にやってくるのはおっぱいの激痛。

メロン並みに大きく固くなり凄く痛い。
そして、看護婦さんが母乳を搾り出そうとするから乳首が切れてさらにすっごい痛い。
赤ちゃんも最初から上手におっぱいを飲めるわけではないので、さらにさらに乳首はズタズタ。(←産後1、2ヶ月間は痛みをこらえながらの授乳)


入院3日目にして、耐えれないと思い看護婦さんに相談。



そこでお勧めされたのが↓↓



ピュアレーン✨



羊の油で乳首の乾燥を防ぎ、守ってくれる。薬ではないので、塗ったままでも赤ちゃんが口に入れて大丈夫。

病院内のお店に置いてあったので、私は自分で頑張って買いに行ったが、amazonにもあった！↓↓


Medela メデラ 乳頭保護クリーム ピュアレーン100 7g 天然ラノリン 100%チューブデザイン リニューアルVer

¥1080




※ベタつきがあるので、乳首だけに使うのがお勧め。
おっぱいや身体全体に塗るなら↓↓




ソンバーユ✨




amazon
ソンバーユ 無香料 70ml
¥1389(2000円以上の注文で)

馬油で、のびもよく塗りやすい。



私は最初2ヶ月間はピュアレーンで乗り越え、3ヶ月目からは乳首も強くなり、我が子のおっぱいの飲み方も上手になってきたので、ソンバーユで乾燥を防ぐくらいで大丈夫になった。
ちなみに、ソンバーユをお風呂上がりにおっぱい全体に塗るとすごく肌触りの良いスベスベ柔らかおっぱいになる。