おはようございます☀️
ここ数日、不安定で
体調悪い日が続いてます。
今日も、21時には寝て
0時頃に不安定な状態で
目が覚めて
眠る事ができなくなりました°ࡇ°
どんな状態かと言うと
物凄く不安に襲われ
頭痛、倦怠感、身体のムズムズ
何とも言えない状態が朝まで続き
結局、眠れませんでした。
心が落ち着くように
外の空気を吸ってみたり
何か口にしてみたり
YouTubeを見てみたり
ネトフリを見たりと
気を紛らわす作戦。
早ければ2、3時間で収まります。
ですが、今日は長いです。
目を瞑るとイライラしたり
不安に襲われたりと物凄く眠いのに
眠れません。
気を紛らわす作戦も集中できず
長く続きません。
こんな症状が最近続いてます。
それから、最近ずっと
胃腸の調子が悪く
食べたらお腹が痛くなり
食べないと胃が痛くなり
そんなのがもう1週間。
ほんと、嫌になっちゃいますね(՞ . .՞)"
この不安定は、いつまで続くかな〜
これがある日ピタッととまります。
それまでの辛抱𖦹ࡇ𖦹
ファイト、自分
えり
kogetagakuこと爺と申しますm(*_ _)m
これからのブログを読んでみたくて、更新通知を入れさせて頂きました。
今後ともよろしくお願いします。
まだ、ブログ使い慣れてないので失礼がありましたらすみません。よろしくお願いします(˶ˊᵕˋ˵)
失礼なんて気にしない(^O^)
お互い、自分のペースで楽しみましょう。