焼き鳥店で焼肉定食

たまには焼肉もいいかなといいながら、
昨日も焼肉を食べて来ました。

焼肉といっても焼肉屋で食べたのですが、
焼き鳥店で焼肉定食を食べて来ました（笑）

焼き鳥店なんだから、鶏を食えよって感じなのですが、
ランチでは焼き鳥以外も結構メニューがあるんですよね。

エビフライとか、親子丼なんかもあります。

まず、前菜がこれ。



そのあと、メインの焼肉が出てきます。

既に焼けている焼肉です。



ここのタレの味が結構美味しいんですよね。

定食なので、ご飯と味噌汁がつき、食後に
デザートとドリンクもついています。

焼肉屋で焼肉を食べるよりは安いですし、
お腹いっぱいになるので、こちらのほうが
コストパフォーマンスは高いですね。

牛肉ばかり食べていると病気になりそうなので、
しばらく、肉はやめます（笑）

上カルビと骨付きカルビ

たまには焼肉もいいだろうと、某焼肉チェーン店に行って来ました。

上カルビと骨付きカルビをメインに、ご飯の小と、
チヂミ、あと、キャベツを食べました。

焼肉を食べる前に野菜ジュースを飲んでおいたらいいと
ダイエット系のテレビでやっていたのですが、うっかり
飲むのを忘れました（笑）

まあ、たまには肉を思いっきり食べるというのもいいですね。

思いっきりといってもそんなに量は食べられませんが…

あまりたくさん食べ過ぎると、確実に胃もたれするので…

３０代前半の頃までは肉をたくさん食べても大丈夫でしたが、
今は確実にダメですねぇ…

まあ、そこまで肉を欲しないので、別に大量に食べなくても
満足ですが…

肉より、麺類のほうが大量に食べたくなります（笑）

カレーライスと味噌汁

今日の昼飯は、カレーライスと、インスタント味噌汁でした。

カレーはレトルトやインスタントではなく、ジャワカレーです。

味噌汁をなんでマグカップに入れているのかというと、
お水をマグカップに入れて、レンジで１分３０秒チン
しているからです。

あっという間にお湯が湧くティファールとかがあれば
便利なのでしょうが、そんなものはないので、
インスタントコーヒーを飲むときや、インスタント味噌汁を
飲むときなんかはレンジでチンするようにしています。

うちのレンジは７００Wと強力なので、１分３０秒も
チンすれば、結構熱くなります。

それ以上すると、沸騰してやばくなってしまうので、
最高でも１分３０秒ぐらいですね。

あっ、でも、レンジが結構強力なので、足元暖房を
ハイパワーにすると、ブレーカーが落ちます（笑）

まあ、最近は省エネの一人ごたつをつかっているので、
足元暖房はほぼ使っていないんですけどね。

足元暖房って、結構電気を食うので、ずっとつけていると、
結構電気代がかかってしまいます。

チキンハンバーグ

今日から食卓に関する日記を始めます。

よろしくお願いします。

では、昨日の晩御飯を紹介しちゃいます。

完全に手抜きです（笑）

レトルトのチキンハンバーグ１個。

これは３個で１９８だったヤツです。

でも、懐かしの味で美味しかったですよね。

次は、キャベツの千切り。マヨネーズ和えです。

千切りとはいえ、かなり厚いです（笑）

そして、納豆。３個で１０５円だったかな？

で、ラストは、ゆで卵３個です。ちなみにLサイズです。

この玉子は、１パック１７８円でした。

あとはアサヒのスーパードライです。いただきものです（笑）

通常は第３のビールです。


第１回目はこんなところですね。

では、今後ともよろしくです。