ツボ押し棒をお使いの皆さんへ

ツボ押し棒をお使いの方は多いと思います
しかし正しく使っている方は意外と少ないのでは
基本的に即効性は、期待しないほうが良いと思います
ツボを正しく押さないと期待できません
しかしながら中々正しいツボをとらえるのは
むつかしいですね
そこで毎日少しずつでもツボ押しをするほうが良いみたいです
足裏なら片足５分、両足１０分までが良いのではないのでしょうか
自分で使用してみて、そう思います
風呂上りに寝る前にコップ一杯の水を飲み足ツボマッサージ



世の中色々なツボ押し棒がありますが
金属製は、スポット向きだと思います
木製の方が使いやすい様に思います

　

意外と使用している方が少ないのがカッサプレート
ふくらはぎをカッサプレートでマッサージも
気持ちいいですよ

このタイプは両方に使えます
（ツボ押し棒、カッサプレート）