ブリカマ煮ごはん

　今日の夜ごはん

★ブリカマ煮
☆ほうれん草のおひたし
☆にらと卵のお味噌汁


【コメント】

今日は、ちと質素かしら
ちょっと食費を抑えてみようカナと検討中

手羽先の甘辛から揚げ

　今日のお弁当

★手羽先の甘辛から揚げ
☆れんこんのきんぴら
☆ちらし寿司の具
☆ブロッコリー・トマト