くっそー

今年も、もうこんな時期かぁ～。
１年たつの、早いなぁ～。




今日は、マッシュでEJ-JAMだったらしいです。
うちの相方は
EJ-JAM→お好み焼き屋（むかごではなくおかめちゃん！！）→ボルダリング→ボーリング
っていうメニューだったらしいですよ。
なんて、楽しそうな一日なの！？


私はというと、実験準備の他には、軽くエアロバイクこいで終わりそう。


いーもん、いーもん。

９月と１０月は、思いっきり休んでやる

日本に帰ってからは
いかに大学にいる時間を少なくするかがテーマです。
集中してやって、最短時間目指します。


まー、それにしても本業（主婦業）ほったらかして
アメリカ行かせてもらってるので、感謝ーですね。
あとちょっとだから、ガンバろっと。

今日のお昼ごはん？

スターバックスのバナナチョコレートスムージー。
o(^o^)o

プロテインが入ってるけど低カロリーなのが売りみたい。

本当だ、全然甘くない。チョコレートとバナナの組み合わせなのに…。

あ～

私も、お盆休みがほすぃ～。(￣^￣)

まー、でも、そんな夏も、あと2回で終わりなので、何とか耐えて頑張ります。




最近、スペシャルなストレッチ体操とスペシャルな筋トレを始めたので、膝の調子がかなりよくなってきました。もう普通にスポーツできるんじゃないかって錯覚するくらい。
特に、伸びの方は、すでにマイナス側まで伸びます。

でも、足をひきつける力がまだまだ回復してないので、引き続きリハビリトレーニングが必要です。
しかも、体が老化してるので、少しストレッチさぼっただけで、すぐにかたくなってしまいます。
柔らかくて強い膝を手に入れるには、地道な努力しかないですね。

さくらんぼ

このさくらんぼ、佐藤錦の３倍くらい大きくてプリプリしてる。
味は、アメリカンチェリーみたいに甘ったるいんじゃなくて、佐藤錦みたいな、上品な甘さ。
美味しい～。(^-^)



いやー、それにしても、やること、考えなきゃいけないこと多すぎて、投げ出したくなるぅ～。
(;´д｀)
でも、ここで投げ出したら、後で悔やむと思われるので、何とか、あと少し頑張りまーす。

やめたら、今やってるようなことは出来なくなっちゃうわけだし、ともかく後悔のないように！したいと思うわけです。

ランニング

左右対称に走ろうと意識すればするほど、片ビッコになってしまいます。

20分、ゆーっくり走っただけで、モモが筋肉痛。(-_-;)
しかも、健康な方の足の方が、筋肉痛ヒドイ気がする。(゜ロ゜;


あと１ヵ月半で何とか左右対称の筋肉をつけたいものです。

週末は、ジムに行ってみようかな。