普段通りの生活が出来にくくなってます
週末、久しぶりにいつもの整骨院を予約して診ていただきました
春から夏、通っていた時は、姿勢も良くなりつつあったのですが
しばらく行かずに
我流でストレッチなどしていたためか
知らず知らずに骨盤の歪みが蓄積していたようです
そのストレッチも
痛みで出来なくなってしまいました>_<
うっかり猫背になりがち
骨盤も前に倒れがち
姿勢に気をつけて
治していかないと
自分の身の回りのことも痛みでやりにくくなってしまってます
今年は何だか精神的に落ち着かず
我が家で毎年飾ってる小さなクリスマスツリー
出す気になれなかったのですが
週末にふと、出してみました
やっぱり可愛いし、華やぎますね(^^)
良かったことのひとつかな＼(^o^)／
年末、慌ただしいけど、
よいお正月を迎えるためにも
気持ちに余裕を持ちたい！
