「透明感へ向かう」
ひとつひとつ丁寧に。
すると
問題は解決へ向かい
優先すべき事が
紐づけされると同時に
頭の中の霧は
きっと晴れていく
✿ホワイトチェストナット✿
常にいろいろと考えてしまい
それにハマってしまう人へ
一日の出来事を振り返ったり
自問自答するのは次に繋げる為の
良い方法のひとつだと思います
ですが、その問いかけが
常に途切れる事がなかったら
頭から離れないとしたらどうでしょうか
頭の中はフル回転で満タンの状態で
リラックスが出来ず
ある意味で集中も出来ません
問題が起きたとしても
まずはひとつずつ、ゆっくりでいい
今、何が一番最初に必要なのか
優先順位や臨機応変さが身につくと
自信がつくようになります
忙しい時だからこそ
自分の時間を少しでも
寝る前のほんの一瞬でも
持つ事を心がけてみてください
