連日寒い。風邪などひいていませんか? この時季の体調管理には、ゆっくりお風呂に入ったり、
早めにベッドに入ったりすることがおすすめとか。
さらにプラスしたいなら、しょうがやハーブティーなど。 ワタシは、ハーブティーは、数えきれないほどの種類があり、どれがワタシにピッタリなのかわからないので、ただ一つ。しょうが。
しょうがをすりおろして、いろんなものにまぜて焼いたり、ビールや焼酎、紅茶などなどにいれて飲んでます。
意外と美味です。皆さんもいかがですか!!
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