★ みなさんも、風邪など・・・お大事に・・・( ﾟДﾟ)y

　　　　　　★　みなさんも、風邪など・・・お大事に・・・( ﾟДﾟ)y


手洗い、うがい、マスク

防寒対策、

ブロッコリーや、サプリメント、など・・・

玄米など

食事からの栄養補給に

緑茶や

運動など・・・


ここ、３０年位は

なんとか・・・風邪

なんとかなんとか、乗り切ってきたけれど・・・


年かな・・・


( ꒪⌓꒪)





　　　　2017-12-03

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何十年ぶりに



風でノック、ダウン・・・していました



病院にも行きました・・・（涙）



みなさんも、油断大敵





体調を整え



元気が、１番







2017-12-09





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