11/30(日) 暖かくて、途中で上着を脱ぎ、終わり頃には、汗ばむ程。

09:30頃、布団を離れる。

　腰が痛い、足首が痛い、肘が痛い、等々、

　　テニスやゴルフの後遺症かな、歩くのも大変な状況。




朝食（ピザ）



あちこちの痛みも引かないし、身体もだるいし、

　痛み止めを飲んで抑える事に。



妻は買い物に出掛けたので、

　私は、リビングのフロアマットの上で転寝。



14:00頃、わんこの散歩に出掛ける。

　暖かくて、途中で上着を脱ぎ、

　　　　　　　　　　終わり頃には、汗ばむ程。



ランディナ

　今日は外食、と言っても、ラーメン食べに行きました。

　前浜通りの、”ラーメン福”

　　特製ラーメン大盛り＋餃子


お腹いっぱいで帰宅。


夜勤の準備と、

　明日のテニスの準備をして、行って来ま～～す。

　　











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