ぐぉっ・・・久々の酷いの・・・

腹痛が来た。

吐き気が酷い・・・
結局、吐いた。
その後お腹を下す。
なぜか、過程を吹っ飛んで水みたいなのを・・・

何時もなら、ゆるめから段々とシフトしていくのに・・・
その後、ぐてーっと、１～２時間ごとに起きる・・・

何故だ・・・
マラソン再生できない・・・自分の体調的に・・・