姪っ子が・・・

姪っ子が東京へ帰りました。
ＧＷを利用し、姉と姪が実家にいました（旦那がＧＷの時期が忙しいので、その時期を利用し実家に帰ってきていた）

３週間ほどの滞在でしたので、実家はすごく淋しくなってしまいました。
まあ、そういうのもあり姉の足をやってたのと花粉であまりＧＷは外に出ず。

主な原因は花粉ですが。
まあ、そんな状態ですね。

親友の父親の死を目の当たりにして。
また、愛猫の死を見て。

後どれだけ今が続くのか、少しセンチな感情が湧いてきています。
いつまでも今を続けることなんてできやしないのはだれしもわかってるはずなんだけど。

少しでも、平穏な時を過ごしていたいな。

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筋トレ状況

タイトルの通り、花粉症が落ち着いてきたので筋トレを行おうと・・・。

腕立てを２０回やったところ・・・。

鼻水が（--；）

だめだ。

まあ、そういう状態の中でも久方ぶりに腕立て腹筋背筋を２０回ずつ。
まあ、久々なので軽めということで。

少しずつ負荷を増やしたいのですが・・・。
花粉症次第というのが泣かせどころです。

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いつまでも
いつまでも

君の無邪気な
笑顔の灯が

消えないように
きらめくように

そう願っては
今を行く

明日迎える
苦しみも

昨日迎えた
喜びも

明日迎える
喜びも

昨日迎えた
苦しみも

ずっと噛みしめ
歩めるようにと・・・