今日は月島で泳ぎの練習がありました。
up 300m
4種目のDoriruを50×4(200m)で800m
swim 25×8(200m)で800m
ヘットアプ4種目25×4(100m)400m
ヘットアプは苦しかったよー
fryは注意点があり泳ぎながらでないと説明出来ないね
明日から少し練習(注意された事を頭に入れて)、しよう!
外のバケツの水が凍っました。初めてです、びっくりしました、
かなり、冷え込んでましたね、寒いのが嫌いです、
風邪引かない様にうがいと、手洗いしょうね、
up 300m
4種目のDoriruを50×4(200m)で800m
swim 25×8(200m)で800m
ヘットアプ4種目25×4(100m)400m
ヘットアプは苦しかったよー
fryは注意点があり泳ぎながらでないと説明出来ないね
明日から少し練習(注意された事を頭に入れて)、しよう!
外のバケツの水が凍っました。初めてです、びっくりしました、
かなり、冷え込んでましたね、寒いのが嫌いです、
風邪引かない様にうがいと、手洗いしょうね、