【110】8/18(木) ＊ウクライナに栄光を❢ ＢＫプーチンには早く一撃を❣→✿✿✿ ＊新しいテキストを入手☛2

　　✿✿✿　ロシアの言うことは無茶難題で言語道断❣

　　　*　↓　今朝の11面
　　　　　　写真を編集するつもりだったが………
　　　　　　女房だったらやり直すだろうが。

　　　

　　１、今日の暦　:　
　　　　*　千葉だらだら祭
　　　　*　伝教大師誕生会

　　２、ルーティン
　　　　【体重計＝………64………32………】
　　　　【タブレットのチェック】
　　　　【血圧測定＝一発　ノーマル値】
　　　　【予習】
　　　　【ストレッチ☛　Ⅰ　Ⅱ　
　　　　　　　　　　&発声練習＝2350回】
　　　　【ラジオ講座】
　　　　【散歩　☛　テキスト購入】

　　　　　　*　↓　長く継続して聴いているのは良いが、どうもマンネリ気味だ。
　　　　　　　　　ひと工夫要る。
　　　　　　　　　　聴くのを止めると完全なジジイになるだろう。




　　３、”みいな”　&花々

　　　　*　↓　今日は定期経過観察の日。
　　　　　　　病院から帰ったところ。なかなか精悍な表情だ。



　　　　*　↓　行く前は食べずに行ったので空腹であった。



　　　　*　↓　これから百合の時期になる。



　　　　*　↓　カシワバアジサイを刈って　女房がドライフラワーにした。



　　　　*　↓　同士



　　４、囲碁

　　　　✿　購読誌から

　　　　　*　↓　プロの感覚から
　　　　　　　少しは強くなるか❢　と思ったが

　　　

　　　　　*　↓　そうは問屋が卸さないか❣



　　　　　*　↓　継続することが大事。



　　　　　*　↓　しかし、ムズカシイ❢　



　　　　　　　　　さて、ここまで