【0089】7/30(土) ＊ウクライナに栄光を❢ ＢＫプーチンには一撃が要る(158)→✿✿✿ ＊ストレッチはしないと気持ちが落ち着かない→2

　　✿✿✿　上手く行くかどうかは　時間が掛かりそう。

　　　　*　↓　2面の記事



　　１、今日の暦　:
　　　　*　住吉まつり
　　　　*　粉河祭
　　　　*　十方ぐれ入り
　　２、ルーティン
　　　　【夢見＝舞台は桑名工場　イベントは飲み会　………何故か亡くなったMDさんが登場。
　　　　　　　良く飲んでいる………余りピンと来ない場面………】
　　　　【体重計＝………64………32………】
　　　　【タブレットのチェック】
　　　　【血圧測定＝二発　やや高め】
　　　　【ストレッチ→以下略　
　　　　　　スクワットの30回　と腕立て伏せの50回は　やや面倒だ❢】
　　　　【】
　　３、””　＆花々

　　　　*　↓　何を見ているか❢



　　　　*　↓　食べものをねだっている図。



　　　　*　↓　つるバラ

　

　　　　*　↓　今年の金柑は余り期待できない!



　　　　*　↓　雨に当てたら元気モリモリ❢
　　　　　　女房の面倒みによる。



　　　　*　↓　ツメキリソウ



　　　　*　↓



　　４、囲碁
　　　　①　午前中→どんぐり会
　　　　　　*　いつものＩＴさんが　欠　で、ＹＩさんと。２局。結果　:　○○
　　　　　　*　↓　ムズカシイ闘いになって行った。





　　　　②　午後→地域Ｂの囲碁クラブ＝写真を撮れなかった。　
　　　　　　*　名人戦
　　　　　　　　　ＥＨさんと　✕
　　　　　　　　　ＫＹさんと　○
　　　　　　*　オープン戦
　　　　　　　　　ＴＪさんと　✕