ダリアガーデン

日々の製作で思うこと
製作した物のご紹介

晴れ☀️

2023-10-30 13:57:00 | 日記
座っている時間が長いので
最近ウォーキングを始めました

昨日、朝起きて出かける準備をして玄関ドアを開けたら…
雨でした☔️☔️
残念だけどお休み

今朝は真っ青な空
ちょっと汗ばむくらいのペースで歩いて
昨日の分も一緒にスッキリ

ここのところ腰痛で悩んでいたのですが
ウォーキングを始めてみたら
あれ?痛くない!
運動不足だったのですね💦

まだ始めたばかりだけど
習慣にできたらいいな






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