父のことで慌ただしく過ぎたのは
昨年の5月末から6月
【慌ただしいと視線も低くなる】
というのは良い教訓になりました。
意識して空や周りを見回す。
意識して深呼吸を取り入れてみる。
1年後の今も
大切にしたいポイントです。
視線が低くなっている自分
周りが見えていないかもしれない自分
自分自身を客観的に捉えることは
とても難しいですが
それができると
いろいろな解決策を
考えることができるのかもしれません。
少なくとも
「悩んでいる自分に悩む」という
自分にどっぷり浸かりすぎるパターンは
避けたいところです。
今日も私たちと、
私たちの周りの方が
幸せな１日になりますように！
それではまた…
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