リラックスしたいときは 百会（ひゃくえ）ツボ
緊張を緩和して気分をリラックスさせてくれるツボです。気分が優れない時、指でコツコツ刺激するとだんだん気持ちが落ち着いてきますよ。楽しいことを思い浮かべたり、好きな音楽を聴きながらのマッサージがおすすめ。
頭のてっぺん、両耳と鼻の延長線が交わる点に位置します。指の腹を当て、下方に向けて心地よく感じる強さで押します。極端に強く刺激しないように注意。
これから受験の方、面接の方、寒さで気が滅入っている方。やってみて下さいね。
気分が落ち着くかもしれませんよ
haruna