午後

北東2~3m/s
曇り
6℃

気温はちょっと上がってますが、
体感は寒いっす。

午後はさらに気温下がりますから、
ここから出る人は気合い入れて、さらに無茶はしちゃいけません。

練習熱心です。

あー、冷たそう、、、

素早く片付けて、あったまりましょう。

お昼はあったかいもの食べてくださいね。

午前

北風2m/s
曇り
5℃

オフショア微風。

海面フラット。

気温低めです。

しっかり防寒して短時間集中がオススメです。

ウインドはグローブ、サップはブーツは必ずですよ。

太陽ないなー

今日は後半下り坂のようです。

丁寧に行動しましょう。

こんな日は、足の小指とか軽くぶつけただけで相当痛いですから。