その場所を見つけるのは簡単だ。リラックスして椅子に座り、目を閉じよう。複雑なテクニックはいらない。集中する必要すらない。
思考が心の中にふと浮かんできたときは、それに耳を傾け、消えるのを待とう。切迫した要件がないなら、時間を気にしてはいけない。
静かな場所にアクセスすることに慣れたなら、いつでもどこでもそこに「行く」ことができるようになる。
「うまくいっている人の考え方」より
思考が心の中にふと浮かんできたときは、それに耳を傾け、消えるのを待とう。切迫した要件がないなら、時間を気にしてはいけない。
静かな場所にアクセスすることに慣れたなら、いつでもどこでもそこに「行く」ことができるようになる。
「うまくいっている人の考え方」より
