一人

最近、出っ放しで、久し振りの夜一人！

思いにふける！

もう歌い始めて１年半！


去年は、何もわからず、武器もなし、どこでもここでも出かけて、殴られかえってきました！

車のメーター見たら、２２万キロ、仕事と歌、ありえない数字になってきた！

体の前に間違いなく車が壊れる！


性格上、動けば動くほど、敵も見方も増え

１０歩進んでまた８歩下がるような

いい加減大人になりましょう！


まあがんばって、１００歩進んで、８０歩下がって、２０歩進んだろう思います！





ようやく、少しだけ、ほんの少しだけ、応援してくれる人！

ありがたく思います！


たかだか路上！

小さなライブハウスでのワンマン！

来てくれる人がいる！


明日も

精一杯歌います！

11月１１日（日）ワンマンライブ詳細

☆会場　

CLUB３STAR車道

アクセス
〒461-0003 名古屋市東区筒井 3-26-10 リムファーストビルB1F
TEL & FAX 052-933-3567
E:MAIL club3star.info@gmail.com
ACCESS 地下鉄桜通線
「車道」駅1番口より東へ徒歩1分

☆時間

会場　夜６時　開演　６時３０分

☆チケット


チケットぴあ

前売り２０００円　当日　２５００円

路上のみ

学割　高校生　大学生　１０００円

ドリンク別５００円

中学生以下無料！

核メンバーまたは

cocoroyasumaru＠yahoo.co.jp

まで！

☆ホームぺージ

http://onelifeonesoul.web.fc2.com/

☆メンバー

VO　心やす丸

BASS 佐野将史

DRUMS　上小倉　光春

AG 田村 洸樹 （はまたむ）

サポートメンバー

E G ☆AG　まちゃ (匂い蜂）


☆内容

アコースティックとロックバンドの２ステージ！

内容盛りだくさん！新曲！



是非遊びに来て下さい！





　

待ちぼうけ

今日、公園で練習！
待ちぼうけで日記！

土曜日、日曜日、朝仕事、夕方路上！

月曜日バンド練習！

火曜日もう一人新しくはいるギターくんと練習！

10月ぐらいからほぼ、4人、5人のバンド形態で路上予定(^-^)/

忙しくなってきた！
楽しくなってきた！

忙しくないとだめらしい！

まちゃくん、メンバーもありがとう！

曲も数曲できた！

冬まで頑張ります！

来年は出来れば、CD出したいです！

まだこないなあ(^-^)/

太った続き！

２年ほど前、暴飲暴食のため、体重６０キロ！血液検査に行ったら、中性脂肪、多すぎ！

あなたほかって置いたら、死にますよ！


食事制限してください！


そのころ、バナナダイエットがはやってた！


朝、昼兼用、バナナ１本、コーヒーいっぱい、夜飯食って、鍛える！腕立て柔軟、腹筋！

最初つらかった、バナナだけじゃ血糖値が下がり、ふらふらする、頭も痛くなる、力が出ない！

もともと日本人は低血糖で生きてけるらしい、慣れるまで、少しかかったが、慣れると、あんまり腹が減らなく、ふらふらもなくなった！

続けて、半年、８キロ減成功！


以上、やせたいなら、なになにダイエットとか、おかしな薬飲むより、病院行くか、努力するか、どちらかだと思います！

太った！

最近の私はこちら

http://page.mixi.jp/recent_page_feed.pl?module_id=1540351&page_id=273449

夏に夏ばてしてたまるかと思い、食った、人に会いなんか新しいこと始めようと、食った！

練習終わってまちゃくん、腹減った、４食目ラーメン、続いた！

太った！


頑張ってダイエットします！


ダイエットは薬はある！

中性脂肪おおすぎの人、糖尿の人の飲む油を分解してくれるやつ、医者で処方してくれる！これを飲めば食べても太らんらしい！

ダイエット食品は大体だめ！

基本代謝を増やし、少し食事制限する以外に方法がない！

代謝を増やすのは筋肉を増やすしかない、筋肉を増やせば、おきてても寝ていても、１日の消費カロリーが変わる！

だから、やせたい人は努力と我慢しかない、ずっと食わなくても、やせるが、リバウンドしてしまう！


ワンマンまで５キロ減挑戦します！