ハミングロード

ここは、鉄道連隊の演習線跡地だと言われています。

明治41年から42年習志野千葉間に軽使鉄道が敷設された

跡地で機関車の運転訓練がされていたそうです。

そんな跡地にハミングロードという

総長11．67キロある、ランニング、ウオーキングコースです。

片側は舗装してありますが片側は土の上を歩くことが

出来る。

ウオーキングコースである。

今日は大久保方面から津田沼方面に歩いていった。

気温は最高気温が25度近くありましたが

とにかく風が強く警報も煙霧警報が出ていました。

習志野は風が強い村でありまして

海からの風が砂煙をあげて畑からも舞い上がります。



ル・パティシェ ヨコヤマ 大久保店の横を通り

習志野村では評判のスーイツのお店です。





「ふくろう」を飼っている喫茶店の横を通り

真直ぐに進んで行きます。

畑から吹き上げる土ぼこりがマスクをしていても

黄色になりました。

今日は全国的に黄砂、花粉、PM2.5と散々な

一日でした。

それでも16000歩あるく事が出来ました。

体重は73.2kでした。

夜は家で「お好み焼き」でした。

山芋をすってキャベツを入れ出汁の粉入れて

タマゴ2個入れお水で薄めて出来上がりです。

一つ目は海鮮ホタテ入り、

二つ目はカレー味（残りカレーを入れただけ）

三つ目は餅入り、

四つ目はチーズ入りと食べ過ぎました。

昔、昔の話ですが

お金を貯めるときはお金を使うな・・・

痩せようとするときは

食べるな・・なーんて言葉を思い出しました。

が遅し・・・の今日でした。

思い切り食べてその後・・後悔・・繰り返しダイエット

今日は16000歩の歩きだった。

最高気温も20度を上回り少し歩くと汗ばむ今日であった。

しかも黄砂、花粉、PM2.5と様々な物質が飛び散っている

中で歩くのにもマスクが必要となり少し

テンションが下がる。

夜食は「くいどん　花見川店」でセットメニューだった。

カルビーｗで頼んでライス、チジミ、韓国のり、ドリンク

デザートで1680円だった。

お腹いっぱいになるしここはご飯がとても美味しく感じている。

カロリー高いだろうな～今日も体重計にのるのが

おっくうになる。

74.1kだった。

はやり努力なしには効果がありません。

歩き疲れで今日はクタクタ少しの時間お昼寝タイムだった。

昔の「安心」っていう本に黒茶ダイエットが載っていた。

黒烏龍茶・・・いいっていう人が多いですよね。

動かず体から脂分を消化するそうだ。

なんでもトライしているが・・・

四国に黒茶の元祖があるらしい？

ネットで調べてみよう。

ダイエットと言う文字が・・・

今日は6000歩しか歩いていない。

車通勤だからどうしても歩く歩数が少なくなる

土曜日と日曜日に稼がなくっては1週間で7万歩は達成できない。

お昼はキツネそばだった黄砂が飛びPM2.5が飛び

折角のいい天気でも空はどんよりとしていた。

夜は昨日の残りであるキャベツとベーコン、カブ、ニンジンの

スープにカレーのルーをいれハンバーグの冷凍を入れて

スープハンバーグカレーだ。

それともやしを湯通しして紫蘇とワカメのふりかけを

かけて一品出来上がりだ。

主人は5時40分位に帰宅して食事作りで頑張っています。

かみさんは出来上がるころの7時ごろ帰宅だ。

平日は毎日晩御飯を作っているが

考えてみると学生時代約40年前位も

自炊をしていた。

その頃はファーストフードもオリジンもコンビニも

なかったから近くの食堂でたべるか自分で作るしか

なかった時代だ。

初デートでロイヤルホストに行ったのは覚えているが

すごいリッチな感じであった。

ハンバーグがごちそうだったな～

今のかみさんでなかったが・・・

ハンバーグは大好きである。

また、ダイエットという文字が今日は消えそうです。

明日は土曜日だ・・・

今日も感謝

本当に車が当たるの？

景品に応募したが個人情報を取るだけの為なんでしょうね

わかっていても・・・

今日は応募してみました。

グルナビ、ヤフーオークション、アマゾン、高島屋、

ネットで注文するとやはりメグマガが送ってくる。

一日80件ぐらいだ消すのも大変な作業だ。

商魂たくましい言葉が妙に面白い時もある。

忘れたころにいつもカード会社からの請求だ。

年をとって楽したいと思っていたが

年金もまだ出ないから仕事しなくっては・・・

まだまだ元気だからいいけど・・・

それにしても子供二人を持つ母親の生活保護が

280000になるとはすごい日本だ。

携帯料金に20000円

子供の塾に40000円

だそうです。

それでも苦しいと言われても・・・

年金生活者から見るとうらやましい限りだ。

健康が一番と思い今日は5500歩

お昼は390円の定食でビビンバ定食、

夜はキャベツとベーコン、カブ、ニンジンのコンソメ煮

それと白菜とチリメンジャコの煮びたし

体重は74.0キロでした。

あと一キロが・・・

これが？ダイエット日記？

今日は5500歩しか歩いていない～

お昼はタラの甘酢あんかけ定食390円だ

夜はホイコーロと納豆で今日は74.2キロ

少しでも痩せるとうれしくなって頑張るのだが

増えると体重計も乗るのが嫌になってくる。

振り返ってみると何にも食べていないのに・・・

よく考えると

ビスケット、キャンディー、甘酒、どら焼き

良く食べたな～

他人や友人がこんなに食べていると

お前、ダイエットやるきあるのか？

疑いたくなるものだ。

今日も後悔の一日でした。