血圧計購入

少し気になり出した血圧チェックのため… 事務所に置きました。 イラッ!! としたら 本当に15くらいすぐあがります… とにかく 食生活 など 日々の生活が大切ですね。
生活習慣ですね。 今後はちょっとだけ 食事 に気をつけていきたいです。 ちなみに 本日の朝食は パン カフェオレ リンゴ ヨーグルト 昼食は おにぎり弁当 おやつに はっさく 夕食は カツ丼とミニうどん 帰りにソフトクリーム… 夜食に少しだけスナック菓子… また お医者さんに 叱られそうです… お疲れ様でした。