世間の皆さんはお米をどれほど食べているんでしょう。
わが家は3合炊いて、お弁当を一人持たせ、朝と夜食べて残ることもあります。
4人で３合 食べきれない。
写真みたいにミネストローネスープとかビーフストロガノフとか具沢山の味噌汁
肉 or 魚 野菜料理を食べています。
ふりかけご飯は泰ちゃんのお弁当だけ。
ふりかけの売り上げが２０年間UPしているってtvで。
私は心配しています。濃い味が好きな人が多い増えるんじゃないか と。
代謝のいい人や汗を出す活動をする人は塩出し出来ますが、塩分は身体に水を蓄えるから、
浮腫んで身体が重い人になります。 濃い味は避けましょう。
何としても野菜の多い食事を。
この赤いものは米国で５ドルで買った マッサージ器で、 Tvで似たようなものが12000円程で売られていました。
高い！！ 赤い光は温め効果があります。 本日価格で12000円で、希望価格はもっともっと
頭皮マッサージは健康にプラスらしいので パパに ↑を使ってもらっています。
いやいやいやいや、、健康でいるのは大変だね～
自分 健康です。 どこも疲れていません。😋😋😋😋😋😋
