帰る頃．．．足元にかゆみ．．．
蚊に刺された そんなわけない～
虫刺されにしては、細か～い発赤疹 ・：・：・
蕁麻疹
肝臓が疲れてるのかなぁ～
土曜日の飲み過ぎが原因にしては、反応が遅すぎない
しかも背中と足だけって．．．
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3連休
．．．も今日で最後
3日間、超がつくほどの 夏日 で溶けそうな暑さでしたね～
昨日は、Running Clubの仲間たちとの‘納涼会’
暑い日は、beerが上手いっ
今年初めの新年会以来の飲み会でした．．．
年齢も仕事も違うけど、runという共通の趣味を持つ仲間がいるって素敵ですよね～
走っててよかったって思える瞬間です～
それに、みんなそれぞれに目標が . . . 本文を読む
今年も、「FNSの日 26時間テレビ」が終わろうとしていますね
今回の24時間駅伝は東京マラソンを隔年で放送している某テレビ局の24時間マラソンと似ていますね
こんな真夏に走るなんてのは、アスリートでも大変なこと．．．
特に、普段走り慣れてない人はTimeも遅い分、暑い環境にも長時間さらされることになる
でも、FNSは1人ではなく11人で走るので、仲間意識も強くなるし、辛い気持ち . . . 本文を読む
今日の名古屋の最高気温は38度
GSでエンジン切ってる数分の間でも、汗の吹き出ることと言ったら…
そんな暑い日に、会うなり不機嫌そうな友人とタイムシェアの説明会に参加してきました。
説明が始まったころは、こちらの問いにも上の空
と言うか、聞くことすべてに反論ぎみ．．．
なんだかなぁ～と苛立ちを抑えつつ、綺麗なお姉さんの話を聞くことに．．．
タイムシェアとは．．．
1年を52週に分け、 . . . 本文を読む
先月の職員検診の結果、
中性脂肪値：30mg/dl
HDLコレステロール値：99mg/dl
LDLコレステロール値：104mg/dl
と中性脂肪はLOW コレステロールはHigh
と一見アンバランスなデータ
間違いなく食べてるのに、体重も減っていないのに （むしろ足とか太くなってるし）
なのに、どうすればいいの～って考えても答えは出ない
職場の管理栄養士に聞いてみると・・・
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