最近投稿がないですね。
やっぱり練習とか試合のあとじゃないと、
みんな書き込まないのですか
盛り上げていきましょう・・・
オールコートゾーンプレス
協力して区域とボールマンを守るディフェンス
シール&エックスチェンジ
相手のミスを誘ってボールを奪うディフェンスフォーメーション
①オフェンスはエンドラインからスタート
②ディフェンスはタイトについて、ボール保持者にドリブルチェンジさせるように追いかける。
③追いついたコースをチェックし、ターン(方向転換)をさせる。
④オフェンスがターンしたパスを返そうとするところを、もう一方のディフェンスがアーリーヘルプで阻止(挟みにくる)する
⑤オフェンスが苦しまぎれのパスを出すと予測し、対応するためにディフェンスをスイッチする(エクスチェンジ)
⑥相手が止まって苦しまぎれのパスを出したらディフェンスは成功。スティールを狙いにいく。
⑦ディフェンスはスティールができなくても、絶えずプレッシャーをかけて守ることが大切。
⑧バックコートでは2回はエクスチェンジするようにする。