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くびれは身体に良くない。くびれて見えるのは肩と胸とお尻の筋肉が発達している為で、「赤ちゃんのようなズンドウ」理想です。(゜◇゜)ibis.ne.jp/blog/1660861/
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お腹が出るのは腰を反らせるから。胸から上の背骨が丸く固まるのが原因。首を反らさなくても良いくらいに背骨が柔らかく出来れば、背中の筋肉の緊張が解けて姿勢も良くなります。ibis.ne.jp/blog/1660861/
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「 姿勢が良い」とは、背筋を伸ばすことでは有りません。胸から上の背骨の筋肉の緊張が無く、ボクサーのようにファィティングポーズがとれる姿勢こそが良い姿勢なのです。簡単ですが首筋を伸ばすことが難しい。(゜◇゜)
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(゜◇゜)『ハンドルレディ研究所』から最新情報。「魅器」は「ホットドック」。ぜひご覧下さい。(゜◇゜)
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「魅器」。男性は「睾丸」、女性は「ホットドック」を股関に貼り付けている。(゜◇゜)
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