ダブルザウルス

2009-03-28 船橋市海神　11:35 晴れ

クルクル

毎日短時間だが腹筋と１kgのダンベルをやっている。
いつものことだが単純動作だと飽きてしまうので
最近はダンベルを持ちながら、シンフォニーの一楽章分で
エア指揮を振っている。これが面白い変わりに疲れる。
身体を痛めてるだけか鍛えてるのかまだわからない。
2009-03-27 習志野市東習志野 15：09 晴れ

あったかい雨

2002-03-27　港区三田