からだをつかおう

ここのところウォーキングが増えた。
万歩計は付けない。だいたい一日３時間で１５Kmのペース。
体重は高値安定。アンケートで７０％が自分はメタボと思う
とのこと。私もそうだが、でも体調はすこぶる良いから良しとするか。

習志野市津田沼　2008-03-04　14：23　晴れ