ダイエット

おはようございます。

田舎に帰ってあまりの変貌ぶりに皆が引いてからというもの、

一念発起してダイエットに取り組んでいる。

まあ夜食や間食をやめて、夕食を少なめに、そして

階段を極力使うようにしたりして意識を変えている。

あれから６日、なんとか２キロ減った。

けれど、

体脂肪が減らないということは、あまりこの先体重減も望めないということか？

体重の減もそうだけど、見た目が変わらないことにはしょうがない。

長期目標はそこにあるわけで、短期目標を確実に達成していくしかない。

もう少し先に運動をと考えていたけれど、ちょっと早めるかな、少しずつ。


というわけで、今のブームはダイエットです。