むぎっの部屋

日常をお届けしています☺️たまに真面目な投稿もします!!

今日から記録をつけていきます。

2023-03-21 20:13:00 | 日記
朝から火照りが凄くて微熱
しまいには吐き気と足の付け根に違和感(ジンジンしている)

生理後なので何がなんだか…
最近ストレスが凄すぎて、限界!!!!!!ってい確信してしまうほど泣きました。過呼吸になるくらい。

自分でもどうしていいか分からないゾーンに突入してしまって、
大切な人の言葉でさえ入ってこない。嘘なんじゃないかと思ってしまいます。



情緒不安定な私とは一緒にいない方が彼は幸せなんじゃないかと……

そして本意ではないけど音信不通にしてしまいました。
私がされて嫌なことを彼にしてしまった。
それほどまでに自分が限界を迎えていたのだとも思いました。



今は頭の中を整理する為にまだ連絡をとっていません。






ですが、今体調不良なことで思い当たることがあるので
そこへの不安感が凄くて…考えることがたくさんあって大変です( ;  ; )



嬉しいような悲しいような……
来月にわかるので、後一週間近く??
情緒を保っていきたいです。







皆さんの情緒不安定になった時にしていることはありますか?





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