心地よい。

『一段一段　踏み出す一歩は光の方へ』






この方の唄が最近とても心地よいです。

散歩

最近、朝方にジョギングやらサンポやら健康によい感じの動きをしています。
最近あまり運動をしていなかったからなのか体力が全然ないっすね。









足も治ってきたのでスケートも復活していきます。