コメ御礼です 2012-05-28 07:28:31 | 日常雑記 病み上がり。とりあえず、そうね、体力作りからやり直さないとねーというカンジで、ジョギングはいきなりは辛いな……かといってウォーキングだけだと体力現状維持程度にしかならんな、というわけで、踏み台昇降してみることにしました。 ……結構きついわ。 だけど、まどまぎとかがんだむＵＣとかのアニメＤＶＤ見ながら台を踏んだりしているので、３～４０分くらいはあっという間ですね。うん、これなら続く……かな？ . . . 本文を読む
