先日健康診断があったんですが、
最近の自転車通勤の甲斐があってか、
去年より体重が2kgほど減っておりました。
何事も体が資本なので健康管理には気をつけたいと思っておりましたが、
何より先月のマラソン大会後に社内で陸上部が発足されてしまったので、
体の維持とかそれ以前に、(この年になって)基礎体力作りをしなければ
来年のいくつかの大会参加(強制)を生き抜く事はできないでしょう。;w;
にしても自転車は楽しい。
お金掛からないし。
最近の自転車通勤の甲斐があってか、
去年より体重が2kgほど減っておりました。
何事も体が資本なので健康管理には気をつけたいと思っておりましたが、
何より先月のマラソン大会後に社内で陸上部が発足されてしまったので、
体の維持とかそれ以前に、(この年になって)基礎体力作りをしなければ
来年のいくつかの大会参加(強制)を生き抜く事はできないでしょう。;w;
にしても自転車は楽しい。
お金掛からないし。