中島会長のミット打ち

ミット打ち2R。

中島会長がミットを持ちます!!!
（混雑時は柴田コーチの時もあります）


練習の〆はミット打ちになります、
全員ミット打ちではリングに上がります。

より実戦に近い感覚で、
「打つこと」がミット打ちの醍醐味です。
また動いている相手を、
追いかけつつ・打つ動作は、
有酸素運動として非常に効果が高いです!!!
ダイエット目的の方にも最適です。


この日のミット打ちは石井君（鹿嶋市から通う専門学生）