コメント
こんにちは
(
風
)
2018-12-31 11:54:57
多摩NTの住人さん、しっかり計画を立て、自己管理されていますねえ。
こうあらねばと思いながら、ずぼらに暮らしている私
多摩NTの住人さんの、体脂肪率や、基礎代謝量に驚いています。
風さん
(
多摩NTの住人
)
2018-12-31 14:26:19
コメント有り難うございます。体重は何とか抑えていますが、体脂肪が少しずつ増えています。ここで上昇を止めたいですね。基礎代謝量は30～40代並みで満足しています。
お見事です
(
燦
)
2018-12-31 16:22:58
毎年１０００ｋｍで１０年間とはお見事としか言いようが無いですね。
小さな事からコツコツと言うのが有りますが、継続が全ての積み重ねですね。健康面の体調管理もバッチシで見習いたいけど見習えないですね。
高齢者の１０年間、頑張らず頑張って１０００ｋｍ目指してみようかなとチラッと妄想しみます。
来年も宜しくお願い致します。
燦様
(
多摩NTの住人
)
2018-12-31 16:48:15
コメント有り難うございます。10年前の自分では信じられないことです。ランニングブームのお陰かも知れません。そちらでも是非チャリ年間1,000キロにチャレンジして下さい。来年もどうぞ宜しくお願い致します。どうぞ良いお年をお迎え下さい。
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こうあらねばと思いながら、ずぼらに暮らしている私
多摩NTの住人さんの、体脂肪率や、基礎代謝量に驚いています。
小さな事からコツコツと言うのが有りますが、継続が全ての積み重ねですね。健康面の体調管理もバッチシで見習いたいけど見習えないですね。
高齢者の１０年間、頑張らず頑張って１０００ｋｍ目指してみようかなとチラッと妄想しみます。
来年も宜しくお願い致します。
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