健康管理☆

お米をストップしてから、みるみる痩せていってしまいました

量を増やせど、生食メインのゴハンを別名バーフダイエットと言うだけあって、
全く太りません

冬は体温維持するのに、エネルギー使ってしまうんだろうね。
痩せさせてしまってごめんね


　（近所の山にて・・・ロングリードを踏むたびに固まります）

でも、皮膚の状態は素晴らしくよくなりました
湿疹が全くないよ
っと言ってもまだフケは出るけど、冬だから仕方ないっ！
黒いから目立つんだ！！


って事で、朝ごはんをおじやにして、
炭水化物で太ろう作戦っ

湿疹が出たら、お米が合わないってことが決定なので、
また考えましょう


炊飯器にお米とかぼちゃ、にんじん、ごぼう、ひじき、昆布、しいたけを入れて
おかゆに設定


ホントはこれで完成なんだけど、
久しぶりのおじやなので、これをお鍋に移して、
しいたけ、昆布を刻んでまたさらに煮込みます

で、これにブロッコリーのスプラウト、水菜、パセリを入れました

お昼と夜は、お肉と野菜メイン。

健康管理は母の役目！！

子育てって大変だ・・・っといまさらながら実感


まだでっかくなるぞ～！！


ゴハンいっぱい食べるぞ～！！



車もヨダレだらけよ！！！

それでも、ずっと元気でいてほしいし、
長生きして欲しいので、よぉ～