腰がぁ～

最初は先週の木曜日辺りに左側にビビっと来て
ちょっと重い感じやったのが
日曜日の雨くらいからシクシク来て
昨日は椅子から斜めに立ち上がろうとすると
イテテ
まっすぐ立ってから方向転換
悪化してるなぁ
気を付けてたのに
朝5時半に寝返りが打てなくて目が覚めた(ノД`)・゜・。
四苦八苦してたら右ふくらはぎが攣った
この間みたいに2,3日痛みが続いたらどうしようと
焦りながらつま先を動かしたら直ぐに痛みが引いたのでホッ
いやいや
それより腰
今日はWiiU部屋の片付けをする予定なのに～
あまりの動けなさに
先に整骨院へ行けばいいんじゃない(;^ω^)
普段家事を終えてから4時過ぎに行ってるからって
腰より頭がカチカチなんかも( *´艸｀)

何故か腰より肩を念入りにマッサージしていただいて
腰にしっかりシップを貼ってもらって帰ってきたけど
引越の疲れ違いますか～って
10日以上経ってますがな
それだけ歳とったってことなんかなぁ
(´・ω・`)