初夏のようです
私の気分はブルー
朝ドラ「半分、青い。」の影響でしょうか（笑）
今回はブルーにしました
ブルーとシェルを貼り付けてもらいました
ブルーにはクリアを混ぜて透明感を出してあります
気分上がりますね～
そして、昨日は初リハビリ。
脊椎のドクターの診察をまず受けました。
手術はしないで、運動療法でいきましょうと診断されました。
ホッとしました
リハビリは家でやるストレッチを3つ教えてもらい、毎日家でもやるようにと言われました。
毎晩風呂上がりにストレッチをやってるので、この3つを足してやっていきたいと思います
理学療法士さん（リハビリの先生）は１ヶ月もリハビリしたら、通わなくてもいいくらいに良くなりますよと言ってくださったので、頑張りまーす
