今日は休みだったので、整体に行ってきました
右肩の肩コリがひどいし、肩甲骨も痛いしで、朝がスッキリ起きられないのがもう３ヶ月くらい続いています
整形外科に行ってた時に、診断されたのが…
首の骨の軟骨が減っているので、それが原因と言われました
ひどくなればヘルニアだけど、まだ大丈夫だけどあまり上を向かないようにと言われただけで、筋肉を柔らげる飲み薬とロキソニンの貼り薬を出されただけ
でも毎日動かさないのも良くないから、ラジオ体操やウォーキングしたりストレッチしたりといろいろやってるけど、右肩の痛みが消えないんです
…で、たまに行く整体に行ってきました
先生に事情を話し、首はあまりさわらないように、肩をほぐしてもらいました
イケメン先生は話し上手聞き上手
話しは楽しいし、肩がスッキリした１時間でした
完全に良くなったわけではないけど、だいぶほぐしてもらったので、楽になりました
明日の朝はスッキリ目覚めれるかな
