ビールがンまい夏。
ほんで、つまんじゃう夏。
夏の終わりに残ったのは
ダルダルになった身体。
背中、お腹、太もも
最悪です。
プラス2キロ…
本当飲んだからね。この夏。
翌日昼まで残ってることアリアリだったし…
そんなんで、先週から鍛えてます。またビリーエクササイズ
背中と太ももはすぐ帰ってくるけど、腹は…あと、だいぶ…
もちろん、夕飯は炭水化物抜き。夜のビールはやめたくないからそこはガス入りの水で膨らます、膨らます。
肝臓も休めなくちゃダメだね。
代謝が悪くてかなぁんわぁ~
目標、元に戻れ!
ほんで、つまんじゃう夏。
夏の終わりに残ったのは
ダルダルになった身体。
背中、お腹、太もも
最悪です。
プラス2キロ…
本当飲んだからね。この夏。
翌日昼まで残ってることアリアリだったし…
そんなんで、先週から鍛えてます。またビリーエクササイズ
背中と太ももはすぐ帰ってくるけど、腹は…あと、だいぶ…
もちろん、夕飯は炭水化物抜き。夜のビールはやめたくないからそこはガス入りの水で膨らます、膨らます。
肝臓も休めなくちゃダメだね。
代謝が悪くてかなぁんわぁ~
目標、元に戻れ!