梅雨時期は雨ばかり降る

梅雨時期は雨ばかり降るので とても気がめいります。雨がふらなければ外に出ていろいろなことができるのですが、雨が降ると室内にとどまって体も鈍りがちになります。
それを避けるためには 天気予報を把握して晴れの日に外に出て運動をするという計画をしっかりと立てることにつきます。そうでなければ体がとてもついていかないのが梅雨時の人間というものです。昨日は一週間ぶりに体動かしましたが それでも少し運動不足の感がぬぐえないので、今後はもう少し真剣に体を動かす計画をしっかりと立てていきたいと思います。そうしなければ 梅雨のジメジメした季節を病気なく過ごすことは難しいからです。

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