にきびと漢方薬の関係

TCMはに暗瘡中醫うな身体的問題を反映していますか？

気の欠乏と痰の湿気のにきび
見た目：消化器系の問題を伴うことが多い膿で満たされたにきび。
影響を受ける臓器系：脾臓
内容：気性は奇妙な言葉のように聞こえるかもしれませんが、基本的には私たちの全体的な活力とより多くのエネルギーを生み出す能力を指します。気性が不十分な場合、体は適切に機能する能力がありません。その結果、湿気が蓄積し、異物を押し出すことができなくなります。その結果、皮膚の毛穴が細菌、汚れ、または死んだ皮膚細胞で深く詰まる可能性があり、嚢胞性にきびが発生する可能性があります。

TCMは、次の方法でこのにきびを改善するのに役立ちます。
●バランスを回復するために脾臓システムをサポートする
●体のエネルギーを改善する
●除湿と除湿
●消化機能を高める
●抗炎症
●血流を改善します

気欠乏にきびを取り除くための人生のヒント：
●水分補給を続ける
●そば、カルダモン、にんじん、シナモン、クローブ、ディルシード、フェンネル、ニンニク、生姜、生姜粉、子羊、マスタード、マスタードシード、ナツメグ、オレンジピール、ペッパー（黒、赤、白）、ポーク、ライスその他からお選びください食品、根菜（調理済み）、サーモン、グリーンビーンズ
●蒸したり炒めたりしてやさしく調理します
●重くて脂っこい食べ物、過剰な炭水化物、砂糖は避けてください
●毎日運動する

血液型にきびの熱
外観：時々出血する赤い、炎症を起こしたにきび。
影響を受ける臓器系：肝臓、胆嚢、心臓、小腸
それが何であるか：過度の熱は多くの理由で体内に蓄積します。不均衡な食事、過度のライフスタイル、怒りのような感情、およびその他の要因は、カロリーを追加し、体のバランスを崩す可能性があります。これが起こるとき、熱はしばしば血流に閉じ込められ、皮膚に栄養を与えます。熱すぎる血液は皮膚から熱を放出しようとし、炎症を起こしたにきびができます。

TCMは、次の方法でこのにきびを改善するのに役立ちます。
肌を落ち着かせる
●抗炎症
●血液に栄養を与えて活性化します
●ストレスや感情的な束縛を和らげる

血熱にきびを取り除くためのライフスタイルのヒント：
●特にミントや緑茶で水分を補給する
●アスパラガス、タケノコ、バナナ、きゅうり、チコリ、インゲン、きのこ、ミント、イチゴなどの食品を選択してください。
●生または冷たい食べ物と軽く調理した食べ物でバランスの取れた食事をとる
●辛くて辛くて重くて脂っこい食べ物は避けてください
●ウォーキング、ヨガ、瞑想などの毎日のストレス解消テクニックを練習します