子供達のサインを見逃すな

不安やストレスのサインが現れやすいのは、（１）睡眠（２）食欲（３）表情。
年齢別では、乳児の場合、夜泣き▽寝付きが悪い▽少しの音で驚く、泣く▽表情が乏しくなる－などが起こる。幼児以上は、赤ちゃん返り（指しゃぶり、おねしょ）▽食欲低下▽落ち着きがない▽無表情▽チック▽自傷（爪かみ、髪を抜く）▽震災ごっこ▽暴力的な遊び－など。
では、どう対処すればいいのか。子どもが幼い場合について、片田さんは「テレビの視聴は控え、ごく普通に生活することで『大丈夫だよ』と伝えてあげて」と話す。不安から親のそばを離れない場合はたくさん抱き締めることだ。
湯汲さんも「毎日同じ環境で過ごすことが、子どもの情緒の安定や脳の成長に必要」とし、必要な情報の入手については「子どもが寝た後にテレビを見るなど工夫を」と提案する。
小学生になると、地震や津波、原発の爆発などに疑問を持っていることも多い。片田さんは「親は説明を避けがちだが、事実を事実として教えることも必要。疑問に丁寧に答え、一緒にメカニズムを調べることで不安を受け止めてあげてほしい」と助言する。