今日、初めてスキーというスポーツからチャレンジする子供も友達一家をコーチングする事になりました。
嫁と2人でコーチングです。
初めて板を触る、履く訳ですから、まずは板と滑る感覚に慣れてもらう。
片足ずつスキーを履いて歩きます。
こういう一見無駄と思える動作が実は非常に大切で基本を省くとろくな事になりません。
片足ずつ履いてから、両足履いて歩いてもらいます。
この段階で歩きにくい！
という事を感じてもらいます。
そして斜面へ。
まずは板の上に立ってただ滑り降りる事から。
少しだけ登ってもらい、制動動作をしなくても自然と止まる所で板に乗って滑る感覚に慣れてもらいます。
自転車等で降るのなら簡単な斜度もスキーを履くといきなり怖くなるものですからね。
そしてやっと制動動作を覚えるステージへ行きます。
板を自分から動かす事は簡単そうで難しいので、繰り返してもらい覚えてもらいます。
緩い斜面でもスキーを付けて登るのは慣れてない人だとかなりの疲労になります。
そして制動動作を覚えたら、いよいよリフトです。
人生初リフトに乗った子の表情は
ステキ！
ここまでくれば後は回数をこなすだけですね。
1本目だけは僕らが1人1人サポートしましたが、2本目からはある程度個々に滑れるようになりました。
1日目の目標。
「1人でリフトに乗って滑る」
事はクリアです。
お母さん
小学4年生
小学1年生
全員滑れるようになりました。
夜は3家族で宴会して2日目のスキーを楽しんでもらいましょう！
