2020年、最初の練習!

こんばんは！ば～ちです。

今日は指導先の部活動の年始一発目の練習でした。

一発目ということで、体を動かす事と楽しめる練習をクリニックっぽくしました。

ドリブル鬼ごっこ。コート内で全員ドリブルしたまま相手のボールをはたきに行ってやっつけていく、サバイバルゲームですね(^-^)

3分間で行い、ハーフコート→３p内側→制限区域内→センターサークル内と、２回戦を１,２年生混在でやりました！

１年生も最後まで残り頑張っていましたね(≧▽≦)

でも・・・

一応コーチなので(;^ω^)

この遊びからも、いろいろと個々の特性などが見えてきます(´・ω・)

あとはオールコート・スクエアパス、フリースロー（ペナルティあり(｀・ω・´)）。

そしてシューティング練習をビデオで録画し、その場で「自分のシューティングの姿」を見てもらい、セルフチェックとペアとのアドバイスのし合いをしました。

セルフチェックはやるとこもあるかと思いますが、普段の練習からもチームメイト内でみんなでリアルタイムで話し合い、コーチからの一方通行のような練習・指導だけでなく、意見を出す環境で練習をしています。

そしてその意見や疑問を、我々コーチと顧問は尊重しみんなで修正や向上をしています。

そして最後に、突き出しドライブをみんなでジャッジをする練習を設けました。

私がまず、グレーだけどの黒、グレーだけどの白をしばらくデモンストレーションをし、子供たちに順々に突き出しドライブを実践してもらいました(｀・ω・´)

それをさらに、ほかの子供たち全員でジャッジメント！

なかなか楽しく新年一発目の練習ができたかと思います(≧▽≦)

今月は半ばに１年生の交流大会、２月頭に２年生の研修大会を控えています。

そしたらあっという間に４月になり、新１年生が入学してきますね！

最近、１年がとてつもなく早いです．．．( ;∀;)

ではでは！

より良いバスケットボールライフを！